致盲眼病年輕化？我們能做些什么
- 2022-04-20
抬頭望明月，低頭玩手機(jī)。
生活不止眼前的茍且，還有眼前的手機(jī)。
世界那么大，不如玩手機(jī)。
離開了手機(jī)，世界立馬變空虛......
如果問你：
睡覺前你做的最后一件事是什么?
除了閉眼，
恐怕大部分人會回答：玩手機(jī)。
不過
最近一些言論卻在家族群傳播開來...
“晚上熄燈后千萬不要看手機(jī)！”
“晚上看手機(jī)30分鐘以上，黃斑部會病變?！?/span>
“得了黃斑病就是眼癌，只能等失明！”
真的假的？！
晚上玩手機(jī)會導(dǎo)致黃斑??？眼癌？失明？
那么問題來了，
這段讓人瑟瑟發(fā)抖的話，
到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？
渾身散發(fā)著求知欲的小愛君，
馬上決定去求證一下！
據(jù)眼科醫(yī)生介紹，目前沒有任何臨床研究，沒有直接的證據(jù)證明，夜晚看手機(jī)跟黃斑疾病有任何關(guān)系。
科普時間：黃斑是什么？
黃斑變性的原因目前尚未明確，但大量的流行病學(xué)調(diào)查資料、臨床和動物實(shí)驗(yàn)表明，引起黃斑變性的原因多是遺傳因素、環(huán)境影響、先天性缺陷、視網(wǎng)膜慢性光損傷甚至是營養(yǎng)失調(diào)、炎癥等。
首先，到目前為止，沒有任何臨床證據(jù)表明，手機(jī)屏幕可以對黃斑造成光損傷而導(dǎo)致黃斑疾病。
關(guān)燈后摸黑玩手機(jī)，
尤其是長期關(guān)燈玩手機(jī)，
會讓你的眼睛很“受傷”！
長時間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”，特別是對于18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。長時間近距離玩手機(jī)會導(dǎo)致導(dǎo)致睫狀肌痙攣，使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差，晶狀體曲度增加，形成和加劇近視眼發(fā)生。
目不轉(zhuǎn)睛盯著手機(jī)屏幕看，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)增多，對眼球表面的淚膜層造成傷害，繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。
長時間關(guān)燈看手機(jī)，會導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血。如不加以注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。
長期盯著電子產(chǎn)品，尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài)，導(dǎo)致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞，引起眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼，而嚴(yán)重青光眼可導(dǎo)致失明。
總的來說，長期關(guān)燈玩手機(jī)，
對手機(jī)眼睛的傷害確實(shí)挺大。
愛爾眼科醫(yī)生提醒，
從一個眼科醫(yī)生的角度，
為了大家的眼睛健康，
不推薦關(guān)燈后長時間玩手機(jī)。
